ROMÃ & OS SEUS BENEFÍCIOS

SUMO DE ROMÃ

AJUDA A CONTROLAR A TENSÃO ARTERIAL

 REDUZIR O MAU COLESTEROL

 PREVINE O CANCRO DE MAMA

 PREVINE O CANCRO DA PRÓSTATA

Para todos aqueles que não gostam de "pintar os dedos" com o sumo da romã, mas que se preocupam com a sua saúde e bem-estar, buscando especialmente uma alimentação o mais saudável possível.
Também para aqueles que ainda não pensaram a sério no assunto.

Convido a todos a visitar o Blog  do LEITE DA TERRA (leitedaterra.blogspot.com) onde, além desta receita de sumo, podemos encontrar muitíssimas mais, simplesmente deliciosas.

DELÍCIA DE ROMÃ

Esta receita que encontrei algures, há muito tempo, numa revista de culinária, passou a fazer parte das minhas sobremesas favoritas . Não sei quem a inventou ... mas é uma alternativa maravilhosa à "romã com açúcar" que toda a gente já conhece.

Partilho-a e dedico-a a todos os Amigos e Visitantes que por aqui passam de vez em quando.
Espero que gostem.


Um abraço a todos !

DELÍCIA DE ROMÃ


bagos de romã q.b.
pão caseiro duro esfarelado q.b.
açúcar a gosto
canela a gosto
miolo de noz partido q.b.
miolo de pinhão q.b.
sumo de laranja q.b.
1 cálice de vinho do Porto

Misturam-se todos os ingredientes e deixam-se a marinar algumas horas. Tem de ficar com molho. Mexe-se de vez em quando. Serve-se em tacinhas.





Nota) o pinhão (bastante, se possível) dá um óptimo sabor. Imprescindível.