FELIZ NATAL !!!

Os meus desejos sinceros de um  FELIZ NATAL a todos os meus Amigos e visitantes !

Um abraço

OLÁ AMIGOS & VISITANTES !

Peço desculpa aos meus Amigos e Visitantes que, de vez em quando, me dão o grato prazer das suas visitas.
Tenho estado parada, sem escrever e sem vos visitar ...
Por falta de tempo e excesso de trabalho - o verão para quem trabalha em hotelaria chega a ser alucinante !
Agora, estamos na época média-baixa,  o stress baixa e há sempre um tempinho para as "visitas", pelo menos.

Convosco no meu pensamento, desejo que tenham tido um óptimo verão, umas óptimas férias para quem esteve de férias e um bom  merecido descanso para quem ainda vai de férias (como eu!)

O Outono chegou e, com ele,  vem a saudade daquele aconchego no sofá da sala, um cafezinho quente, um bolo, uma conversa amiga,  um bom livro. Na rua, pela tardinha, aquele cheiro a castanha assada,  ai! as saudades da Feira de Silves em Novembro (quando havia feira de Silves!),  com os seus carrocéis e as suas bancas de tudo-à-venda. Era o local onde as pessoas da zona se voltavam a ver, muitas vezes uma vez em cada ano. Tempo para rever antigos colegas de escola e os seus filhos crescidos. Como o tempo passa !

E nos dias de frio sem chuva, como aquele casaco comprido nos fica tão bem! Mesmo nos dias de chuva, apressados no corre-corre de sempre, sabe-nos bem regressar a esta época do Ano. Porque  há que apreciar todos os momentos, a vida é um ciclo, rolando em eternos círculos.

Um abraço para todos !

NORMOSE

Lendo uma entrevista do professor Hermógenes, 86 anos, considerado o fundador da ioga no Brasil, ouvi uma palavra inventada por ele que me pareceu muito procedente: ele disse que o ser humano está sofrendo de normose, a doença de ser normal. Todo mundo quer se encaixar num padrão. Só que o padrão propagado não é exatamente fácil de alcançar. O sujeito "normal" é magro, alegre, belo, sociável, e bem-sucedido. Quem não se "normaliza" acaba adoecendo. A angústia de não ser o que os outros esperam de nós gera bulimias, depressões, síndromes do pânico e outras manifestações de não enquadramento. A pergunta a ser feita é:

Quem espera o que de nós?

Quem são esses ditadores de comportamento a quem estamos outorgando tanto poder sobre nossas vidas?

Eles não existem. Nenhum João, Zé ou Maria bate à sua porta exigindo que você seja assim ou assado. Quem nos exige é uma coletividade abstrata que ganha "presença" através de modelos de comportamento amplamente divulgados. Só que não existe lei que obrigue você a ser do mesmo jeito que todos, seja lá quem for todos. Melhor se preocupar em ser você mesmo.

A normose não é brincadeira. Ela estimula a inveja, a auto-depreciação e a ânsia de querer o que não se precisa. Você precisa de quantos pares de sapato? Comparecer em quantas festas por mês? Pesar quantos quilos até o verão chegar?

Não é necessário fazer curso de nada para aprender a se desapegar de exigências fictícias. Um pouco de auto-estima basta. Pense nas pessoas que você mais admira: não são as que seguem todas as regras bovinamente, e sim aquelas que desenvolveram personalidade própria e arcaram com os riscos de viver uma vida a seu modo. Criaram o seu "normal" e jogaram fora a fórmula, não patentearam, não passaram adiante. O normal de cada um tem que ser original.

Não adianta querer tomar para si as ilusões e desejos dos outros. É fraude. E uma vida fraudulenta faz sofrer demais.

Eu não sou filiada, seguidora, fiel, ou discípula de nenhuma religião ou crença, mas simpatizo cada vez mais com quem nos ajuda a remover obstáculos mentais e emocionais, e a viver de forma mais íntegra, simples e sincera.

Por isso divulgo o alerta: a normose está doutrinando erradamente muitos homens e mulheres que poderiam, se quisessem, ser bem mais autênticos e felizes.


Texto de Martha Medeiros

Retirado do Blog Arca do AutoConhecimento
(um maravilhoso Blog de  ajuda na busca do nosso Auto-Conhecimento !)

DIA DA MÃE - 2 DE MAIO

MINHA MÃE !

Minha mãe ! Minha mãe! ai que saudade imensa

do tempo em que ajoelhava, orando, ao pé de ti !

Caía mansa a noite, e andorinhas aos pares

cruzavam-se voando em torno dos seus lares,

suspensos no beiral da casa onde eu nasci !

Era a hora em que já sobre o feno das eiras

dormia quieto e manso o impávido lebreu;

Vinham-nos da montanha as canções das ceifeiras,

e a lua branca, além, por entre as oliveiras,

como a alma de um justo, ia em triunfo ao céu ! ...

E, mãos postas, ao pé do altar do teu regaço,

vendo a lua a subir, muda, alumiando o espaço,

eu balbuciava a minha infantil oração,

pedindo ao Deus, que está no azul do firmamento,

que mandasse um alívio a cada sofrimento,

que mandasse uma estrela a cada escuridão.

Guerra Junqueiro

ETERNIDADE

Deixa que a Criança

que foste 

dê a mão ao Adulto

que és hoje

e que a força

desse Encontro

transforme o teu futuro.

É sábio esse pequeno Ser mágico

que existe em cada um de nós.

Com o seu sorriso brilhante,

ele procura mostrar-nos

continuamente

a Maravilha que é

utilizar a nossa capacidade inata

para recomeçar alegremente

o Jogo da Vida e da Sorte.

Somos nós próprios que exageramos

o tamanho dos dragões e dos fantasmas

que nos assombram os dias e as noites.

E, contudo, temos o Poder

de os reudzir à sua verdadeira dimensão.

Pois existem ainda sóis dourados,

Mundos inteiros por descobrir.

Castelos e Reinos verdadeiros,

Jardins secretos e, (quem sabe?)

Fadas disfarçadas

de flores envergonhadas,

e mares e rios

e lagos-esmeralda

e céus claros sem fim 

Ema Vieira

28.06.1999

inspirado nos livros de

Richard Bach

FELIZ PÁSCOA !!!

Desejo a todos os meus Amigos  uma óptima Páscoa !
Com muitas amêndoas e chocolates, mas sobretudo com muita esperança em dias melhores.
Páscoa - comemoração do inicío da Primavera segundo antigas tradições perdidas no tempo,
significa renovação, renascimento, esperança / vida nova.  Com início dentro de nós,
na reforma íntima que somos convidados a fazer de várias maneiras.

Um grande abraço a todos vocês

Eugénia

ALGARVE EM FLÔR

                                                                   (fotos de Jorge Delfim)



Que me perdoe o autor destas belíssimas fotos pelo atrevimento, pois não sei como contactá-lo para pedir permissão de publicá-las ...

  - Amendoeiras em flôr, eternas noivas deste cálido Algarve, lembranças antigas de lendas de reis, príncipes e  mouras encantadas  ...  Recordo a famosa Lenda das Amendoeiras em flôr e , perante os olhos da minha imaginação, surge-me , como que por encanto, a visão do  Castelo de Silves, cidade-antiga capital do Algarve nos tempos mouros,  do alto do seu monte de onde muito certamente  esta história é proveniente e cujas origens  se perdem no passar dos séculos ... 
Quem a terá inventado ?  Terá sido o famoso rei-poeta mouro Al-Mutamid, de Sevilha, que viveu em Silves e  que nos seus versos mencionava o famoso Palácio das Janelas Verdes, talvez existente no interior deste castelo,  "onde moravam bravos guerreiros  e brancas donzelas".  ???  O imaginário espraia-se perante os nossos olhos. Paremos no tempo e deixemo-nos encantar... Como algarvia de gema, prometo colocar aqui  a famosa Lenda.

A amendoeira floresce actualmente no Algarve a partir de inícios de Janeiro (antigamente, sé em Fevereiro).
Precisava mostrá-las a todos os meus amigos que me visitam. Certamente,  muitos já conhecem esta árvore e seus frutos nutritivos e saborosos, pois não existem só na minha região. "Descobri", há pouco, que também existem no sul da Ucrânia, mas florescem muito mais tarde.
Certamente, será novidade para poucos.


Mas neste momento, só pretendo presentear todos vocês com estas lindas flores e votos de um óptimo
fim-de-semana !

ROMÃ & OS SEUS BENEFÍCIOS

SUMO DE ROMÃ

AJUDA A CONTROLAR A TENSÃO ARTERIAL

 REDUZIR O MAU COLESTEROL

 PREVINE O CANCRO DE MAMA

 PREVINE O CANCRO DA PRÓSTATA

Para todos aqueles que não gostam de "pintar os dedos" com o sumo da romã, mas que se preocupam com a sua saúde e bem-estar, buscando especialmente uma alimentação o mais saudável possível.
Também para aqueles que ainda não pensaram a sério no assunto.

Convido a todos a visitar o Blog  do LEITE DA TERRA (leitedaterra.blogspot.com) onde, além desta receita de sumo, podemos encontrar muitíssimas mais, simplesmente deliciosas.

DELÍCIA DE ROMÃ

Esta receita que encontrei algures, há muito tempo, numa revista de culinária, passou a fazer parte das minhas sobremesas favoritas . Não sei quem a inventou ... mas é uma alternativa maravilhosa à "romã com açúcar" que toda a gente já conhece.

Partilho-a e dedico-a a todos os Amigos e Visitantes que por aqui passam de vez em quando.
Espero que gostem.


Um abraço a todos !

DELÍCIA DE ROMÃ


bagos de romã q.b.
pão caseiro duro esfarelado q.b.
açúcar a gosto
canela a gosto
miolo de noz partido q.b.
miolo de pinhão q.b.
sumo de laranja q.b.
1 cálice de vinho do Porto

Misturam-se todos os ingredientes e deixam-se a marinar algumas horas. Tem de ficar com molho. Mexe-se de vez em quando. Serve-se em tacinhas.





Nota) o pinhão (bastante, se possível) dá um óptimo sabor. Imprescindível.